抗衰老饮食:阿特金斯医生的饮食建议 (书)

本书提供的信息,基于作者治疗几千名病人的从医经验,但是不能代替你的个人医生的意见和建议.尽管本书推荐的方法适用于大多数人,然而每个人由于自己的健康状况对医疗不同的需求.没有一个适合所有人的模式.
俗话说:"发以食为天."在21世纪的今天,科技高度发达,人们已经不再为温饱而发愁.但是,饮食仍是生活的极为重要的组成部分.另一方面,随着医学的发展,那些曾经逞凶肆虐的疾病如天花,霍乱,结核病等等,对人类不再构成威胁,许多已一去不复返.同时,另一些过去并不常见的疾病,如糖尿病,心血管病,老年痴呆症取而代之,成了人类健康的主要威胁.那么,什么样的饮食方式,或者更广义的说,什么样的生活方式有益健康,可以预防疾病,使人延年益寿?这正是《抗衰老饮食--阿特金斯医生的饮食建议》一书所要探讨的主题.